укр
Главная Новости культуры Новости про звезд
Сегодня, 12:19  Версия для печати  Отправить другу
×
Анита Луценко рассказала, сколько фруктов и ягод можно съедать в день http://www.segodnya.ua/img/article/7159/3_main.jpg http://www.segodnya.ua/img/article/7159/3_tn.jpg Звезды Фитнес-тренер дала полезный совет
<p>Анита Луценко Фото: Instagram</p>
Анита Луценко Фото: Instagram

Анита Луценко рассказала, сколько фруктов и ягод можно съедать в день

Фитнес-тренер дала полезный совет

Беременная Анита Луценко рассказала подписчикам на странице в Instagram, как ягоды и фрукты могут привести к лишним килограммам.  Луценко подчеркнула, что фруктоза очень быстро превращается в подкожный жир.  Фитнес-тренер советует не съедать за один раз более 300 г фруктов или ягод.

"Клубничка! Скоро-скоро сезон фруктов и ягод! Многие начинают налегать на эти дары природы, но как всегда забывают о простом понятии ВСЕ ХОРОШО В МЕРУ. Фрукты содержат в себе фруктозу! Фруктоза очень быстро превращается в подкожный жир, точнее это происходит, если съесть за 1 раз более 300 г фруктов или ягод. Так что выбор за вами: пару раз в день до 300 г и все красиво или кг за раз и НЕКРАСИВО, сюда же бредовая арбузная диета, на которой считается, чистятся почки, хотя они просто пашут в неадекватном режиме. МЕРА! Во всем! И в еде, и в полезном и в витаминах не помешает никому! Будьте молодцами, наслаждайтесь на 100% каждой ягодкой! Ведь последний кусочек самый вкусный", – поделилась Луценко.

Читайте также:
Анита Луценко объяснила, почему при правильном питании и тренировках вес может "ползти вверх"
Анита Луценко рассказала о плюсах своего "интересного положения" (фото)
Анита Луценко на 9-м месяце беременности не бросает тренировки (фото)
Как убрать живот: Анита Луценко поделилась "магическим" упражнением (фото)
Зарядка для беременных: Анита Луценко показала свой комплекс упражнений
Беременная Анита Луценко показала, как наблюдает за бездомными (фото)
Беременная Анита Луценко в нижнем белье показала, как изменилась ее фигура (фото)
Анита Луценко рассказала, с какими трудностями столкнулась во время беременности (фото)
Беременная Анита Луценко снялась в прозрачном платье (фото)


×
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Источник: "Сегодня"
Вы сейчас просматриваете новость "Анита Луценко рассказала, сколько фруктов и ягод можно съедать в день". Другие Новости про звезд смотрите в блоке "Последние новости"

Добавить комментарий:

Ваш комментарий (осталось символов: 1000)
Правила комментирования на сайте Сегодня.ua
Подписка: